Ako zdravá voda zmierňuje prejavy rannej nevoľnosti v tehotenstve

Tehotenská ranná nevoľnosť patrí medzi prvé signály, že sa v tele ženy odohrávajú zásadné zmeny. Hoci sa o nej často hovorí ako o nepríjemnom vedľajšom prejave tehotenstva, v skutočnosti ide o prirodzenú reakciu organizmu na nové vnútorné podmienky súvisiace so vznikom nového života.

Nevoľnosť sa môže objaviť už v prvých týždňoch tehotenstva a nie vždy len ráno. U niektorých žien trvá krátko, u iných je výraznejšia. Každé telo reaguje inak – spoločným menovateľom je ale snaha organizmu prispôsobiť sa vývoju nového života.

Čo sa deje v tele ženy v tomto období

Na začiatku tehotenstva dochádza k výrazným hormonálnym zmenám. Telo sa postupne mení tak, aby vytvorilo stabilné prostredie pre vývoj plodu. Tieto zmeny sa premietajú aj do trávenia, vnímania chutí, pachov a celkovej citlivosti organizmu.

Nevoľnosť teda nie je náhodná. Je výsledkom:

• zvýšenej citlivosti nervového systému,
• zmien v trávení a metabolizme,
• reakcie tela na nové hladiny hormónov.

Organizmus tým dáva najavo, že pracuje v inom režime ako predtým.

Prečo môže byť nevoľnosť intenzívnejšia

V tomto období je telo ženy výrazne náročnejšie na vnútornú rovnováhu. Pokiaľ niektoré procesy nie sú v rovnováhe – napríklad trávenie, odvod látok z tela alebo hospodárenie s tekutinami – môže sa nevoľnosť prejaviť silnejšie.

Jedným z často prehliadaných faktorov je hydratácia. Voda je základným médiom, v ktorom v tele prebieha väčšina procesov. Pokiaľ jej má organizmus nedostatok, môže to sťažiť adaptáciu na zmeny, ktoré tehotenstvo prináša.

Voda ako dôležitý prvok rovnováhy

Počas tehotenstva sa zvyšujú nároky na:

• objem tekutín v tele,
• prenos živín,
• odvádzanie odpadových látok,
• správnu funkciu tráviaceho systému.

Voda v tele nie je len „doplnok pitného režimu“. Je prostredím, v ktorom prebieha komunikácia medzi bunkami. Pokiaľ je tohto prostredia málo alebo je zaťažené, telo sa ozýva práve formou nevoľnosti.

Pravidelný príjem kvalitnej vody pomáha telu lepšie zvládať zmeny, ktoré so sebou prináša tehotenstvo. Na zabezpečenie zdravej vody je ideálna technológia STABFOR^® – po inštalácii jednotky je kvalitná voda dostupná doma priamo z kohútika v celej domácnosti aj v byte.

Kedy spozornieť

Vo väčšine prípadov je ranná nevoľnosť dočasná a neškodná. Obvykle postupne odznieva s tým, ako sa telo na tehotenstvo adaptuje.

Pokiaľ je však nevoľnosť dlhodobá, veľmi intenzívna alebo je spojená s výrazným úbytkom hmotnosti a známkami dehydratácie, je vždy na mieste situáciu konzultovať s odborníkom.

Dopriať telu kvalitnú vodu je v tehotenstve kľúčové

Tehotenská nevoľnosť nie je zlyhaním tela. Naopak, je jedným z prejavov toho, že sa organizmus snaží vytvoriť čo najlepšie podmienky pre nový život.

Dostatok pokoja, vhodná strava a predovšetkým pravidelný prísun vody pomáhajú telu túto fázu zvládnuť prirodzenejšie. Načúvať signálom vlastného tela je v tomto období jedným z najdôležitejších krokov a zabezpečenie kvalitnej vody v tom výrazne vymáha.